活在當下.面對現實－amanda568017的部落格

PS:女人必須認清.妳永遠無法藉由過去計畫未來..因為那都已經過去了!執著是苦啊!
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我在諮商失戀個案時.發現女人是最會自欺欺人的..女人往往用三種方式逃避現狀與事實.

一.活在幻想中.不肯面對現實.

許多女人都是和自己編造出來的男人談戀愛.以致從來沒有好好去瞭解對方是個什麼樣的人.

因為創造了對方無法達到的不切實際的幻想.以致感到失望.

英雄救美式的幻想....希望並相信最後一定會有個男人來拯救妳脫離孤單與不快樂.

拯救他人的幻想....幻想透過自己的愛.男人將脫胎換骨.試圖解救男人或照顧男人.

王子與公主的浪漫幻想....幻想自己遇見靈性伴侶.從此過著童話般幸福美滿的日子.

總有一天等到你的幻想....遇到不恰當或不健康或不平等的戀情時.用幻想來安慰自己守得雲開見月明.

對於感情.女人有好幾種愚弄自己或自我欺騙的方式.

常常把男人的愛以及彼此的關係做了超乎實際的想像.

PS:女人唯有懂得善待自己.男人才會善待妳.但是也絕對不要過於強勢.要懂得"以柔克剛"建立良好溝通喔!
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二.試圖改寫過去

女人脫離現實的另一種方式就是企圖改寫過去.

爲了滿足過去無法滿足的部分.會變得需索無度且不講道理.

常常指控男人們不夠愛妳.實際上無論他們做什麼.妳永遠都不滿意.

就像一個被寵壞的小孩.希望男人全心全意關注自己.同時又不斷考驗他們對妳的愛.

直到愛妳的人精疲力盡.如果妳發現妳老是挑選同一種類型的男人.

例如總是沒空的男人.或是總是不忠實的男人.那妳可能就是要試圖改寫自己的歷史.

心理學家稱這種重新扮演過去傾向為"重複的衝動".

早年我們所愛的人與如何戀愛的經驗復活了.不知不覚的復活了.

除非警覺性和洞察力介入.否則我們仍將重蹈覆轍.

就像老天給妳的愛情功課.妳重複被當.只不過對象換人罷了.

PS:雖然談戀愛的過程中.我們難免把自己摔得傷痕累累.但愛情中其實並沒有對錯.只有雙方願不願意接受罷了!
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三.無法區分現在與過去.今昔混淆不清.

我們可以從過去學習到教訓.但是卻不要沉溺在往事之中.

這對愛情曾經受過傷害的人尤其重要.學習釋放過去的痛苦和憤怒.

學習再度信賴他人.這會花費一些時間.一步一步來.不要讓過去混淆每一段戀情.

情緒引爆的機制.可能是讓我們觸景情傷的一種情境.

讓我們回想起過去.會讓我們無預警的陷入不安.憤怒.受傷.恐懼和憂傷....

妳必須認清活在過去中也是不健康的.應當學習努力將過去和現在區分開來.

唯有如此.妳才會得到安全感.而不是像個孩子一樣.

誤以為會吵的孩子才會有糖吃.事實上男人退讓只不過不想吵鬧罷了.

當熱切減退時.男人所想的是"我該如何全身而退?"

妳要學習如何更加成熟.像個成人般回應妳的愛情.那就是認清現狀.

PS:人生苦短.為歡幾何?要努力學習活在當下.才是王道!因為計畫永遠趕不上變化囉...
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活在當下.面對現實.

對妳而言.離開幻想世界.活在當下.一開始可能會讓生命變得更加艱難.

因為被迫要去處理現實問題.但是一旦認清.會讓妳免去許多傷痛.

妳可以這樣想.今天忍受面對當下與現實帶來的痛苦.

就能拯救自己免扵再度遭受愛情破滅的傷痛.

當妳變得過度迷戀.依賴.妳的愛情就不只是吸引的問題而已.

妳拼命想要藉由與另一人結合.以填補內在的空虛.擺脫孤單.

逃避面對自己自身內心的問題.或一再重蹈覆轍.

過度迷戀就是妳愛上的男人是妳需要.想像的人.而不是真正的他.

真愛是輕鬆.溫柔.親切與付出...迷戀的愛則是艱辛.佔有與貧乏.

而且被懼怕和忌妒所主宰.讓人的心境反覆無常.

很多事唯有走一遭才能明白..也唯有經歷.才能放下.

活在當下才是有智慧的女人喔...與所有女人共勉之!要幸福喔.....